2024/10/05 10:10
ここではわたしがインナーケア、インナービューティから得られる美容健康について、少しお話しします。
まず第一に、
内側と外側のケアをバランスが大切です。
たくさんのスキンケアの中で、もちろんわたしのお肌は生まれ変わりました⭐︎
ただ、疲労やストレス、食事をうまく取れない生活が続き"慢性蕁麻疹"や月1の熱風邪・肌のガザつき・顔面の痒み等、不健康な症状をたくさん経験しました。
そして当店はブライダルエステとしても信頼してきてくださるお客様も多く、
挙式当日に向けて過度なダイエットをし、
過度な食事制限から「ハリ、艶」「美白」は減少し、
ニキビがポツポツ。
自身の経験と、
お客様の状態の変化を目の当たりし、
よりインナーケア／栄養についてより知識を深めたり、簡単に手頃に続けることができるものを探しました。
特にタンパク質は、肌や髪、爪などの細胞の主成分であり、肌の再生や修復をサポートします。
また、腸内環境を整える栄養素や良質な睡眠、ストレス管理といった生活習慣も、インナーケアの一環として欠かせません。
肌の健康を支える重要な鍵になるインナーケアを習慣化することで、
自身もお客様も、
「ダイエット」×「美肌」×「健康」
手に入れることができたくさんの方に喜んでもらえています♡
未来の美しさと健康を手に入れことができるきっかけに、なれたら嬉しいです♡
